나만의 다이어트 보고서3

현재 몸무게 90kg...

그동안 몸관리를 잘 못했었다..

그리고 작년 겨울 졸업논문준비로 잠시 나태해서 다시 살이 찌기도 했다....

졸업식즈음 몸무게는 97kg.....작년에 한창 잘하고 있을때몸무게였지만 술과야식으로 딴딴하게 굳어있던 살들이 빠져서 작년그때보다 몸이 슬림해짐을 느꼈다...

졸업식후 취업이 되어 3월부터 출근하다가 3월말에 한의원에 다시갔다...

처음갔을때 103..... 이번에 오랜만에 왔다고 몸무게를 재보자고 하셔서 다시 재봤더니 93...

약 1년 반만에 21kg감량 작년 5월에 비해서는 10kg감량...

오로지 먹는걸로만 뺀건 아니지만 운동을 규칙적으로 한적이 1달정도밖에 안되기때문에 상당히 고무적이라 할수 있을듯하다...

지금은 90kg....

요즘 잦은 회식과 아침을 거르다보니 자연스레 점심, 저녁, 회식때 많이 먹게되는 버릇이 생긴듯하다...

조만간 이사도 해야하니까 마음가짐을 새로이 하고 다시 다이어트에 정진을 해야겠다....

다음번에 글을 쓸즈음에는 80kg이나 70대의 몸무게 였으면 좋겠다..ㅎㅎ

아마도 그때쯤은 다이어트 전후사진을 올릴수 있지 않을까 생각된다...ㅎㅎ